口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害髒腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
現在人們常常有個很大的誤區，認為口臭只是簡單的口腔疾病，勤刷牙多吃口香糖就能減輕或解決了。
其實並不是這樣的，口臭很大一部分原因是因為內髒系統受損，腸胃新陳代謝和內分泌功能失調引起的。
所以治療口臭一定要從體內調理開始，選用針對調節身體內新陳代謝、內分泌及腸道功能紊亂，並清除腸道毒素，從根本上解決口臭問題的藥物，像法國研制的sbonie活膚ˇ組合這類的保健調理型藥品，對於治療口臭有比較明顯的治愈效果。
再就是通過生活習慣改善口臭：
1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。
2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4.養成細嚼慢咽的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。
6.學會放松心情，不與焦躁為伴。
