如何擺脫口臭帶來的尴尬！口臭不是一種病，而是一種疾病的表現。由於嚴重的牙周炎經常伴有口臭，而牙周炎在人群中的患病率很高，所以口臭也成了人們比較常見的口腔問題之一。
口臭是疾病表現，病因千差萬別
造成口臭的原因非常復雜，可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因為人經過一夜的睡眠後沒有進食和飲水，造成晨起後口腔有異味;或者是吃了像韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質的蔬菜或其他食物造成的。這種口臭不是病理性的，所以在短時間內用一些很簡單的方法，比如：在午飯後加刷一次牙等就能夠消除，不必太放在心上。
口源性口臭的病因則在於口腔，一般我們說的口臭就是指口源性口臭，這種原因造成的口臭可以占全部口臭的80%到90%。這種口臭患病比例較高，除了牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎患病人數較多外，還有的由於有齲齒沒有填充，食物殘渣留在口內;牙齒的殘根、殘冠和不良修復體也是重要原因，有的人怕麻煩，不願意到正規的口腔醫院進行補牙、鑲牙等治療，而是選擇街頭牙醫，他們用塑膠等為病人制作的義齒存在著很多不良設計，可能導致食物殘渣堆積而誘發口臭。
病理性的口臭發生原因也很復雜，非口源性口臭是由一些其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統疾病、內分泌疾病等等，只有在把身體的疾病根除後才能解決口臭的問題。
另外，我們常說的智齒由於生長時口腔裡的骨量可能已經不夠，所以出現傾斜，在口腔內形成了存積食物殘渣的死角，刷牙也刷不到，這種死角也會引起口臭。還有一些口腔黏膜病也會由於口水量不足，對口腔中的沖刷作用減小而出現口臭。
除了病理原因，心理狀態也要調整
口臭是一種多因素造成的問題，關鍵在於對症治療，請醫生為您辨別了出現口臭的原因，治療起來才能有的放矢。現在醫生發現，在對口臭的治療中有很多年輕人來就診，他們被口臭困擾的主要原因是社交障礙。因為有口臭，別人都和他保持距離，嚴重的可能自己一張嘴人家就捂鼻子，客氣一點的會給他遞上口香糖，這種反應讓他們的精神壓力很大，尤其是在就業形勢比較緊迫的今天，有的連正常工作都很難繼續。
除此之外，在門診中精神性的口臭也不少見。尤其是一些年輕人，他們可能由於工作、就業等壓力太大對自己疑神疑鬼，覺得“別人不喜歡我是不是因為我嘴裡的味道？”雖然檢查時發現沒有問題，但是病人就是覺得自己有口臭，這種情況下需要輔助心理治療才能解決根本問題。
儀器測口臭，免去醫患面對面的尴尬
過去對於口臭治療，首先依靠的是醫生的嗅覺判斷，醫生需要和病人距離很近，用嗅覺去發現病人的問題。但是目前已經出現了新型的儀器，可以取代醫生的嗅覺，對口臭進行分級，不會由於主觀判斷影響對病情的診斷。這種像一本書大小的儀器，是一種便攜式的硫化物檢測儀，測之前病人只要閉嘴兩分鐘，然後含一根像喝飲料用的吸管，機器會利用負壓把嘴裡的氣體吸出，測量口中氣體的硫化物數值，一共測量三次，取平均值以得到口臭的數字化表示。
在接受檢查前一天不要用漱口水等含抑菌成分的牙齒清潔用品，不要服抗生素，以免影響結果。檢查的12小時前不要吸煙，不吃有味道的食物。檢查當天早起空腹，不刷牙，不進食，以免影響測量的結果。如果覺得這樣太麻煩，病人也可以選擇早或午餐後的兩小時後檢查。
預防口臭，需要保持口腔的清潔和濕潤
由於口臭造成心理壓力很大沒有必要，但是掉以輕心也不對，口臭是一種病態，對口腔健康存在危害，因為它會生成一般屬於揮發性硫化物的氣體，會對牙周細胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易滲入口腔，加重其他的病變，所以應該盡早地對症治療。
要想預防口臭，每天應該在早晚和進食後，用含氟的牙膏刷牙，同時仔細地清理牙縫。如果有假牙，每天應該妥善清理，並在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。用咀嚼無糖香口膠代替吸煙，由於咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。每天多喝水，以保持口腔濕潤。同時避免吃味道濃烈的食品。
如何擺脫口臭帶來的尴尬！以上介紹的口臭常識希望對您有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
