口臭是很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩 都有過口臭的經歷，天氣炎熱時身體燥熱;冬季，北方供暖後，室內又熱又燥，極易上火;吃了上火的食物後口舌生瘡、大便干結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的“陰虛火旺”。今天小編就來給大家就講解一下
中醫將“火”分為實火和虛火，實火的治療是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。
怎樣知道自己是實火還是虛火呢？
看小便
小便顏色黃、氣味重，同時舌質紅，是實火;小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。
看大便
大便干結、舌質紅的為實火;大便干結、舌質淡、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。
看發熱
如果身體出現發熱的症狀，體溫超過37.5℃時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內有寒，為虛火。
所以不論什麼人，當感覺身體內有熱、燥的時候，先按這幾點對照一下，就知道這“火”是實火還是虛火了。
只要是實火，現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥，連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了，多數都是虛火，用滋陰降火的方法有效。
有的人因寒重反而會引起“火”。當身體內的寒重，造成的直接後果就是傷腎，造成腎氣虛弱，各髒器功能下降，氣血兩虧。腎主水，這個水是灌溉全身的，當水不足時，就如大地缺水一樣，土地會干燥。
那麼火力壯的人需要怎樣調養呢？
“大部分火力壯的人身體都較好，生活中只要避免情緒波動、壓力過大、睡眠不足，以及吸煙、喝酒等不良習慣，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉，就能避免上火。”姜良铎說，如果已經出現火力過壯引起的疾病，要分清虛、實。實火有發病較急、病程較短、反應較強烈的特點。
一般表現為面紅目赤、口渴喜冷飲、牙龈腫痛、大便干結，可以用黃連上清丸等清熱、瀉火的藥物治療，但不要長期連續服用。如果是虛火，表現為手足心發熱、形體消瘦、咽干口燥、盜汗失眠、體力疲乏等。虛火是陰液虧損的結果，要用滋陰的藥物，可用補中益氣丸等。
以上就是小編給大家降級的關於口臭的內容，希望對大家有所幫助，最後小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生。
