口臭的飲食調理與禁忌口臭是很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷，口臭又分為繼發性口臭和單純性口臭，不管是得了哪種口臭都是令人厭煩的，那我們該怎麼辦喃，該怎樣祛除口臭，今天的小編就來給大家講解一下
口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜和蘋果，以保護齒銀;
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
3、全谷類和水，以防便秘;
4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
口臭的禁忌：
1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;
2、吸煙或其他煙草制品;
3、喝酒。
除非因疾患引致口臭，否則只要養成良好的飲食習慣，並保持口腔衛生，一般都可消除口臭。口臭是極普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。
消化系統疾患和便秘也可導致口臭，健康飲食對此可起緩解作用。但是若口臭的病因不明或無法治愈，必須看醫生。
飯後咀嚼一些草地莳蘿子或幾顆咖啡豆，可消除食物留在口中的異味;葛縷子和豆蔻的種子也有效;而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道。按時刷牙，並多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等，可按摩齒龈，保持齒龈健康。減少吃含糖的飲料和食品（尤其是容易黏附在牙齒的食物）可減少齒菌斑的形成。此外，盡量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。
將三十滴沒藥酊加入一杯溫水中，可制成含漱劑和漱口劑，經常使用可使口腔清新。抗菌漱口劑會同時殺死有益和有害的細菌。
口腔、鼻、鼻窦、肺、胃和消化道的疾患均可造成口臭，可使用具鎮靜作用的三聚乙醛來治療。如要減輕鼻窦炎和黏膜炎，減少吃乳制品，並吃一起可纾緩充血的辛辣食物，如姜、肉桂、芥末和辣根。也可將五、六滴桉樹油加入一杯熱水中，然後吸入散發的水蒸氣以刺激鼻腔。
如果胸腔持續受到感染，則須以藥物治療，但也可采取一些措施加以預防，如戒煙，多吃胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C，保護肺部組織。
便秘、潰瘍和消化不良都可引起口臭。雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味，但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質，以徹底根除病因。盡量多吃全麥面包（而不是白面包），以及在量水果和蔬菜。
在這裡小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生，這樣這樣才能遠離口腔疾病。
