海帶日常食用的話有補鈣和補碘的作用，但其實，海帶還有祛除口臭的作用，能有效的清潔口氣。下面簡單介紹下。
有研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
食用海帶只是生活中的一種，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素（纖維素食品）食物也有利於清潔口腔。
還可以適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之，茴香作湯飲或生嚼，橘餅常嚼食，用蘇子煮水漱口，烏梅脯含化等，均有除口臭的作用。
