飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。那麼，口臭患者應該如何通過飲食來調節口臭呢？
一、口臭的人宜多吃
（1）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
（2）生蔬菜和蘋果，以保護齒龈;
（3）胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
（4）全谷類和水，以防便秘;
二、口臭的人應少吃
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。
三、口臭的禁忌
（1）吸煙或其他煙草制品;
（2）吃大蒜、洋蔥和咖喱;
（3）喝酒。
溫馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙龈腫痛、便秘等一種或多種炎熱之象，及時作用。最好是選擇權威專家作用，不可隨意用藥，否則容易復發，甚至引起人體其他髒腑器官的紊亂和失衡，進而帶來嚴重的後果.
