【病例回顧】張先生在網絡公司做銷售，有個口臭毛病，嚼口香糖、勤刷牙都沒法減輕，他為此有點自卑，不愛跟人講話。
【病情回訪】熱心讀者教了張先生一種叩齒操，每天輕輕叩齒100至300次，如果唾液流出來，就小口緩緩咽下，每天做2至3次，張先生試了，效果還不錯。
【專家搭脈】天目山醫院口腔科施先水副主任解釋，口臭又叫口氣，腸胃、口腔等疾病都可能引起口臭。發現口臭要馬上到口腔科就診，明確是哪種疾病導致，才能對症下藥。
如是牙周疾病和齲齒導致口腔內細菌平衡失調，產生口臭，可治療祛除。如沒有口腔疾病，要考慮呼吸道和消化道有沒有問題，並尋求正規醫院專科醫生診治。
施主任說，如口腔科、呼吸科、消化科檢查都沒問題，那口臭可能是口腔內細菌平衡失調導致，甚至食物的變化也有影響。吸煙、飲酒、喝咖啡及常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等食物的人，也易發生口臭。口臭可以預防，首先注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨毛巾輕柔刷除舌苔。稍有口臭男性，最好戒煙戒酒；飲食要相對清淡，進食要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
