請不必為口臭擔憂。口臭不是一種疾病；只是“某種別的東西”的一種症 狀。在某些情況下，上面所說的“某種別的東西”卻真的是一種疾病——比如說 糖尿病，或者是某種腎髒疾病，又或者是：鼻窦、支氣管或牙龈感染。 感染通常都可以治愈，而且如果你受到了無法治愈的細菌或病毒的感染或者患 有另一種嚴重疾病的話，那麼口臭決不是你應該關心的首要問題。 引起口臭的另一個原因是食用了洋蔥或大蒜之類的食物，此類原因引起起的 口臭是無法治療的：這些食品包含的一種油質基本成分首先會進人血液；然後到 達肺部，最後在每一次呼吸時排出體外。如果你喜歡此類口味的食品，那麼即使是 在21世紀，你也要冒遭人討厭的風險。 但是，引起口臭的最常見的原因是食物分子在口腔中的腐爛。漱口可以掩蓋這 種氣味，但是只有去除這些腐爛物質才能從根本上解決問題。用牙刷和牙線清潔牙 齒可以去除較大的食物殘渣，但是牙科醫生建議最好也把舌頭的下面刷一刷，因為 這裡是食物殘渣和細菌聚集的地方。
