上火口臭怎麼辦
1、茄泥治療上火口臭
許多人是熱性體質,即使在寒冷的時候,也很容易上火,出現口臭、口瘡、大便干燥等上火症狀,此時可以吃點茄泥來清熱祛火。
茄子具有清熱解毒的作用,還能通絡散瘀、消腫止痛,緩解熱毒癰瘡和皮膚潰瘍。
茄子的吃法有很多,而做成茄泥食用,清熱效果最好。
因為茄子非常吸油,如果是炒茄子或炸茄子,不僅營養成分容易流失,而且進食之後,難以消化吸收,尤其是胃口不好的人,吃完一頓油炒茄子,會感覺腹部長時間飽脹。而茄泥則是將洗好的茄子破開切片之後,上鍋蒸到爛熟,放涼後加入食鹽、味精、香油、醋等調料就可以了。
2、薄荷粥
材料:取薄荷葉15克(中藥店有售,價格便宜)
做法加水煮沸 3分鐘,濾汁待用。另取大米適量,加水煮成粥,熟後即將起鍋時兌入薄荷汁,再燒沸即成。
每天食用一次薄荷粥,可降胃氣、去舌苔,除口臭作用明顯。主編推薦》》吃大蒜後口臭要怎麼去除