對於經常需要社交應酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關系，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尴尬的煩惱，就是每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補充了身體每天所需水分，可謂一舉兩得。科學研究發現：口氣不清新的原因是嘴裡有一種叫硫磺的物質，要讓它盡快消失，每天多多喝水就解決了。
口臭基本可以分為三種：
第一種是牙齒的原因，如蛀牙空洞藏留的食物殘留及假牙中藏留的食物殘留和牙縫中藏留的食物殘留所導致的腐敗氣味，這些都可以通過刷牙和口腔情節的方法加以清除。
第二種是口腔和牙龈、牙周發炎潰瘍的分泌物造成了微生物的增加所產生的異味。當然，這種異味是暫時的，也沒有普遍性，炎症消除，異味也就不存在了。
第三種才是最頭痛的，它的普遍性極大，幾乎每個人都經常存在，有的人還成為了一種頑固的症狀，口臭得不敢張口近距離的對人說話，口香糖壓不住，喝瀉藥瀉火清腸胃都去不掉，用各種漱口水消炎殺菌清洗口腔都不管用。就是人們常說的“腸胃熱或者叫胃火旺”。可以試試藥物清胃治口臭。
