為什麼我們早上起來嘴巴會臭？
早起口臭的原因
因為睡覺的時候口腔裡的有害細菌在繁殖生長，而且口腔一般是緊閉的，口臭就是細菌在密閉的環境中生長發酵的味道。
所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。
也有可能是你的腸胃功能不好，在消化過程中產生的氣體經過食道回到口腔中。
晚餐吃的清淡一些，少油膩，多膳食纖維，可以幫助調整你的腸胃功能哦！
口臭的原因很多，可以是消化道疾病，也可以是口腔疾病，首先要作到勤刷牙，保持口腔的清潔，建議到醫院檢查，如上全消化道鋇餐透視，血常規、凝血系統功能，大、小便常規檢測等，確診後再做如何治療的決定，注意休息，不要喝酒，禁忌辛辣食物。
1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7．因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8．睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助於避免產生口臭。
10．在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
