口臭原因
1、口腔衛生情況差，食物殘渣長時間嵌塞於牙縫，被口腔內細菌發酵、腐敗、分解產生氣味；
2、牙龈炎、牙周疾病時炎性分泌物和齲齒造成食物嵌塞也會形成口腔異味；
3、鼻腔、鼻窦、消化道疾病容易引起口臭；
4、睡眠時張口呼吸者，口腔干燥也會形成口干性口臭；
5、吸煙者，進食甜食、咖喱、韭菜、臭豆腐、蔥蒜、羊肉這類食品也是容易引起口腔異味；等等這些原因都是導致我們口氣較重的因素，刺鼻的口腔異味令人厭煩、讓自己尴尬，與人近距離交往讓您失去信心，容易讓人產生自卑心理和扭曲心態，影響了正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
簡單去口臭的方法
1、喝一杯牛奶；
2、淡鹽水漱口；
3、口氣清新劑；
4、吃蘋果。蘋果能夠促進唾液分泌，減輕口腔異味；
5、認真刷牙漱口可以暫時緩解口腔異味；
6、嚼幾片茶葉或口香糖很有用處；
7、維生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄榄、話梅可以很大程度上掩蓋由食物引起的口腔異味；
這一些小的方法和措施可以應急性暫時緩解您的口氣，讓您在生活工作從容面對，最主要的是要到醫院徹底檢查原因，從根本上消除口腔異味和口臭。
