1、檸檬
一天中，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾小口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。
2、茶葉
美國伊利諾伊州的科學家查明，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不過得是新沏的。
3、喝酸奶也管用
日本研究人員曾找了一些志願者來進行試驗，結果發現每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，自然臭味也會減輕。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。
4、肝火旺盛病人
可見急躁易怒，口苦，目赤，舌邊紅等症狀。可用少量白菊花、夏枯草、白芍煲水，酌加養陰之物如石斛，日常當茶飲。如嫌味苦，可調適量蜂蜜糖，減輕苦味。成藥可選擇丹栀逍遙丸或者龍膽瀉肝丸口服。
5、心火偏盛
心煩、舌尖紅，口舌生瘡、尿黃等症狀。燈芯花、蓮子芯、連翹等少量煎湯或泡茶飲用。成藥可選擇牛黃清心丸口服。
6、陰虛火旺病人
有心煩口干、手腳心發熱、腰酸軟無力，舌暗紅少苔等症狀。玄參、生地、麥冬、黃柏等少量煎湯或泡茶飲用。成藥可選用知柏地黃丸口服。
7、脾胃火盛病人
可見有口腔潰瘍、多食易饑，舌紅等症狀。可用川連、麥冬、防風、石膏等合煎，每曰飲用，清胃瀉火。成藥可選擇黃連清胃丸或牛黃清胃丸口服。
8、肺火偏盛病人
可有咳嗽少痰，胸悶、舌紅等表現。桑葉、桑白皮、沙參、黃芩等適量煎湯或泡茶飲用。成藥可選擇羚羊清肺丸口服。
