在辦公室，什麼動物最令人退避三捨？脾氣欠佳，會噴火的恐龍老板自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的“小恐龍”。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內髒沖出來，令人“聞”而生畏。
別以為口臭事小就置之不理。其實，口臭既可以是內髒失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻熬夜，以致肝火過盛？還是身體內部的問題未曾解決？
專家建議，應對之策是平時注意潔牙護牙、盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物，多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動物肝髒等食物。此外，平日還應注意多作運動，以刺激腸胃蠕動。積極戒煙，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物後，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭，此外，含服西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片對預防口臭也有一定的功效。
去口臭的簡單方法
1、多喝水。多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。
2、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。
3、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效淨化口氣。
4、酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。
