去口臭的簡單方法
1、柚子去口臭
可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
2、酸奶去口臭
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3、用小蘇打刷舌頭
小蘇打鹼性強，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
4、鹽水洗鼻子
感冒、季節性過敏或鼻窦炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
5、刷牙時加點蘆荟膠
刷牙時，在牙膏上加點蘆荟膠，可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效，蘆荟膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。
6、自制漱口液
美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示，薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘後吐掉。
7、鹽水漱口法
用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
8、茶葉去除法
吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
9、多吃綠色果蔬
綠色食物所含的葉綠素呈鹼性，食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。
10、多喝水
多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。
11、牛奶去除法
吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
12、蜂蜜去口臭
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
