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去口臭的5款食療粥和茶飲

口臭的食療 口臭 食療 去口臭的偏方

  一、去口臭的5款食療粥

  1、薄荷粥

  材料:薄荷葉25克,粳米適量

  方法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

  2、黃瓜粥

  材料:黃瓜50克,大米100克。

  方法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

  功效:專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

  3、荔枝粥

  材料:荔枝5枚,糯米50克

  方法:將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥,3-5天為一個療程。

  功效:具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

  4、藿香粥

  材料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

  方法:藿香洗淨,放人鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  功效:能夠有效保持口腔的清新。

  5、麥門冬粥

  材料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

  方法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。

  功效:可有效地清新口腔。

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  去口臭的5款食療茶飲

  1、茉莉花茶

  制作方法:茉莉花茶裡放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。

  功效:茉莉花飄散出馥郁的芳香,沁人心脾,可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

  2、薄荷茶

  取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

  3、竹葉茶

  取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因為濕熱、肝郁引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

  4、桂花茶

  制作方法:桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配:薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

  功效:味甘和醇爽,茶香花香並茂,冷香清雅持久,是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用,對於口臭,視覺不明,荨痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預防治療功效,能夠止咳化痰,養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚

  5、甘草蘋果飲

  材料:甘草30片,蘋果1個,香菜20棵,蜂蜜適量

  方法:將蘋果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。

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