口臭作為生活中常見的口腔疾病，不僅對人的健康有危害，同時對於人的自信心也是有所損害的，那麼有沒有什麼比較簡單的方式可以去除口臭呢？下面我們一起來了解下吧。
1、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水;
3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙;
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等;
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭;
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭
7、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;
8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭;
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助於避免產生口臭;
10、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭;
