那些方法能夠預防口臭

概 述

我個朋友以前有口臭的，他得了這個口臭以後非常的不方便，特別是和領導開會和交流的時候他就非常的尴尬，口臭這個毛病在生活中有一大部分人都有，為了不影響我們的生活和工作，我朋友專門去了解了治療口臭的方法以及要怎麼樣做才能預防這個口臭，他現在的口臭已經得到了明顯的改善了，下面我給大家分享一下要如何做才能很好的預防口臭。

步驟/方法：

1要預防口臭的話，我們首先呢就要注意口腔的衛生。每天起來都要堅持正常的刷牙，或者是漱口之類的。當我們吃了零食而不刷牙的話，也可以去漱口的，這樣的話，我們就可以預防口臭了。

2平時就應該喝點檸檬水。因為當我們喝水的時候可以保持我們的口腔很濕潤。同時，如果加上一點檸檬的話呢，就可以刺激唾液的分泌，這樣就可以減少因為口腔裡有贓物而造成的口臭了。

3還有呢，就是要多吃一些蔬菜和水果：因為蔬菜跟水果中含有大量的維生素，維生素可以幫助我們的牙齒恢復的健康，同時也可以防止牙龈出血的現象。這樣就可以緩解口臭的發生了。

注意事項：

還有，注意預防呼吸道疾病，呼吸道如果犯病了的話很容易引起人的口臭，因為如果發炎了就會有那種腐爛屍體的味道，所以一定要做好預防工作。