有時候口臭會讓人們感到十分尴尬，影響自己與他人的日常交際。但是發生口臭自己很少知道。那麼怎自我檢查有沒有口臭呢？下面具體介紹一下。
如何自我檢測有沒有口臭?
口水檢測法
把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。
舌頭檢測法
口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口干、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。
塑料袋檢測法
先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠干淨，然後緩緩的向裡面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速打開塑料袋聞一聞，你就知道結果了。
呵氣檢測法
將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
通過上述文章的介紹您對自我檢測口臭的方法已經有了了解。
