口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口臭。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱，很多朋友都想了解一下有關口臭的知識，今天就讓我們來了解一下導致口臭的原因有哪些。
導致口臭的原因有哪些?
一般人認為，口臭主要與口腔衛生有關;吃了蔥、姜、蒜等辛辣食物嘴裡會有味;喝酒、抽煙以後嘴裡也會有味;消化不良時口臭更會加劇。中醫則認為，內虛體熱、腸胃不調是口臭的主要原因。然而，原因肯定不止這些，因為當對於這些導致口臭的原因采取相應對策後，口臭仍然時時可聞。即便是一個很健康的人，有很好的飲食和衛生習慣，一覺醒來，也有可能口臭難聞。
根據現代醫學研究，早晨口臭的原因主要是由於口腔裡的厭氧細菌活動所致。這些細菌依靠食物殘屑和脫落組織裡的蛋白質為生。在對這些“食物”進行分解時，有許多代謝產物會被放出，例如像臭雞蛋氣味的硫化氫。口腔厭氧細菌在沒有空氣時才活動旺盛，而人的唾液含氧豐富，所以只有到了晚上睡眠時，人的唾液分泌量減少，這些細菌的活動才進入高潮。這也就是為什麼所有人盡管臨睡前仔細刷了牙，早晨起來仍然口臭的原因。
然而，除了這種每個人都幾乎不可避免的早晨口臭外，許多人在某些情況下的口臭比通常更厲害，持續時間更長。這也是我們在社交場合最經常遇到的“常規口臭”。
造成這種“常規口臭”的原因很復雜，但本質上都與口腔厭氧細菌的活動有關：喝酒、抽煙、進餐時間不規律、說話太多、習慣性鼻塞、用口呼吸都會使人口腔干燥，加劇厭氧細菌的活動，使人在白天也會有嚴重的口臭。此外，唾液的分泌量會隨年齡的增長而減少，這就是老年人往往口腔味道不正而小孩很少口臭的原因。
