口臭是很常見的口腔疾病，“口臭”是人際交往的屏障，有口臭問題的人不僅“難以開口”，常拒絕與人近距離交談，而且還有可能使人產生自卑的心理。其實在眾多口臭的人群中，老年人占了多數，有研究發現口臭其實跟年齡有密切的關系，年齡越大的口臭可能越嚴重。今天小編就來給大家講解一下
研究表明60歲人群發生口臭現象比年輕人增加5-7倍，70歲以上老人95%出現口臭現象。
口臭困擾老年人的原因
1、口腔唾液分泌減少
人過中年後，唾液分泌逐漸減少，口腔的自潔作用有所降低，加之疾病的侵襲，所以中老年人更容易出現口臭。除此之外，老年人由於年紀的增大身體機能的下降，常會有多種疾病來襲。經常要進食多種藥物。部分藥物常會影響體內水分的減少，引起口腔干燥並導致口臭。
2、牙周萎縮食物殘留多
老年人因為牙周組織生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙，導致進食後食物碎屑易停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後產生臭味。另外，很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易殘留在裡面，其腐爛物也可能產生口臭;舌苔上較厚的食物細渣也可能留存在舌面皺褶裡，產生口臭。
出現口臭時，不要只認為是小問題就置之不理。應該及時到口腔科就診排除口腔方面的問題。出現口臭時應該注意口腔護理。
出現口臭如何護理?
1、保持口腔衛生
老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應該2—3年洗一次牙齒。
如果戴假牙，每天晚上要將假牙刷洗1—2分鐘，再浸泡在冷水裡;老人還可以使用刮舌器，每天刮4—5次，每次12—15下，能最大程度上暫時緩解口臭症狀。
2、注意飲食習慣
老人三餐不要吃太快，因為慢慢進食能增加唾液的分泌，兩餐之間間隔時間也不能太長，否則口腔容易干燥並繁殖細菌。還有的食物味道能夠在人體內保持數天之久，因此如果老人要參加社交活動，應盡量減少吃散發異味的食品。
3、多吃水果等促進唾液分泌
如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔裡的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制劑等。
引起口臭的原因除以上提到的兩點外，還有其他誘因，建議有口臭的老年人日常多注意護理，若口臭依然沒有改善，應前往醫院進行檢查。
