怎麼治理口臭

概 述

口臭的原因有很多，壞牙、蛀牙、上火引起的牙龈腫痛等都會引起口臭，還有就是內分泌失調，體內毒素太多，口臭會影響我們的日常交際，好的口氣也能給我們帶來好感和好運，所以我們要把改變，那麼下面小編給大家介紹一些小辦法，希望可以幫助到親哦！

步驟/方法：

1首先，如果壞牙的話一定要先治療，可以上醫院進行牙科治療，防止牙齒繼續壞下去，如果是因為上火引起的口臭就要吃些消炎的藥，然後多吃些下火的蔬菜或者水果，例如香蕉、苦瓜等。

2其次要經常刷牙，一天最少兩次，刷太多了也不好，中午的時候要用漱口水涮涮嘴，不是隨便就吐了，而是要在嘴裡含一會，睡覺前千萬不能有殘留的雜物留在口中，會滋生細菌，加重口臭。

3再者，可以經常在嘴裡嚼茶葉，經常嚼茶葉會讓你的口氣更加清新，而且還能治療牙菌斑，還要經常喝水，經常喝水也可以緩解嘴裡的口氣。

4最後，就是經常接吻，根據相關調查顯示，經常接吻也是可以減輕口臭的，可以讓對方的口氣感染你，嘴巴裡就會變得很甜哦。

注意事項：

不要吃辣的、還有大蒜之類的東西，這些都是會加重口臭的，多吃維C豐富的蔬菜水果，對口臭的治療都是很有幫助的哦！