得了口臭需要注意什麼

概 述

口臭是一件令人很無奈的事情，有時會因為腸胃不好，或者不注意口腔衛生就會出現口臭。今天讓我來為大家分享得了口臭需要注意什麼。

步驟/方法：

1引起口臭的症狀會有很多，有時會因為腸胃不好，有些人不按時吃飯，生活也是沒有規律的，經常不吃早飯等，時間久了，就會引起口臭，因為每天要按時的吃飯。

2如果是因為口腔的不清潔引起的口臭，還要保持口腔的衛生要按時刷牙。很多人晚上喜歡喝兩杯，這一喝就一醉不醒，等醒來的時候，已經是第二天早上了，滿嘴都是味道很難聞，建議晚上的時候，不要喝酒或者吃有刺激性的食物。

3在飲食方面要吃一些很清淡的食物，刺激性的食物要少吃，如大蔥、大蒜等，就不要再生吃了，包包裡面經常做一盒嚼口香糖，緩解口氣。

注意事項：

每天要按時的吃飯，包包裡面經常做一盒嚼口香糖，緩解口氣。