在當今社會，有口氣可以說是一件讓人覺得特別尴尬的事情，一開口說話就會飄出一股難聞的氣味，嚴重影響到了人們的社交工作，為了幫助更多有口氣的患者解決這個難題，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗，希望能夠對大家有所幫助。
1首先，有口氣主要是由於體內積聚的火氣過多而導致的，這個時候就一定要多喝水，每天都要保證體內有充足的水分，讓體內的毒素能夠隨著尿液一起排出來。
2其次，要多喝涼茶，也可以買點菊花來泡茶喝，每天喝適量的菊花茶能夠起到清熱解毒的作用，幫助我們將體內的垃圾以及毒素一起排出來。
3此外，在三餐飲食上也要加以控制，不能吃過於燥熱或是上火的食物，像川菜、燒烤或是麻辣燙之類的食物，都帶有嚴重的刺激性，容易使體內積聚更多的火氣，導致口氣加重，需要加以節制。
4飲食最好就是清淡為主，多吃綠色蔬菜以及新鮮的水果。
注意有口氣的患者晚上記得千萬不要熬夜，否則容易使上火現象更加嚴重。
