如何才能有效去除口臭呢？

概 述

口臭是我們日常生活中常見的症狀，雖然不痛不癢，但其氣味往往令人敬而遠之，非常不利於我們的人際交往。那麼，有什麼辦法可以去除口臭呢？

步驟/方法：

1去除口臭，我們首先要找到病因，常見導致口臭的原因是內火過盛，它是由於我們吃太多辛辣油炸的食物或者熬夜、作息不規律導致的，對付這種口臭我們要調養我們身體一段時間，每天的飲食要清淡，可以喝一些清熱解毒的涼茶，盡量多喝水，以降低內火，去除燥熱的症狀。

2另外一些口腔疾病也會導致口臭的發生，比如牙齒污垢堆積，或者牙龈發炎，都會引起不同程度的口臭，對付這種口臭我們要及時消除炎症，才能減輕口臭症狀。

3最後就是由於食用某些事物導致的口臭，比如大蒜等，對付這類口臭我們可以喝一些濃茶，或者用漱口水，這些都可以快速的去除口臭。

注意事項：

口臭不是病，聞起來真要命，我們要及時去除。