總是口臭怎麼治療

概 述

我有很嚴重的便秘，一般都是四五天才解一次大便，而且胃腸功能不好，吃什麼胃都難受不舒服，而且聽人家說，如果便秘的話口臭是必然的，很不幸我也有這個毛病，以前用過口香糖來掩蓋氣味，但我的工作不能允許我這麼總是嚼口香糖，後來我找到一些小方法，能讓口氣清新，不再有口臭的尴尬。

步驟/方法：

1一般有口臭的人，大部分都有牙周炎或者牙齒疾病，只要積極治療原發病，就能讓口臭的現象慢慢緩解，平時要注意多刷牙，用好一點的牙刷和牙膏，刷牙的時候刷刷舌苔，都能讓口腔衛生得到一個整體的改善，也會讓口臭無影無蹤。

2吃過食物後一定要刷牙，如果沒有條件的話也可以用淡鹽水或者茶水來漱口，可以把留在牙齒間的食物殘渣清除干淨，就不會有難聞的異味了。可以用牙線來清潔牙齒，即使牙齒美觀，也不會讓口臭再次形成。

3胃腸功能不好的人，最好不要吃味道大的食物，比較大蒜，大蔥，韭菜之類的，如果避免不了要吃的話，注意要多喝水，淡化口中的味道，也可以用口腔清潔噴劑來保持口腔衛生，市面上有很多這樣的產品，總有一款會適合你的，可以讓你口氣如蘭，遠離口臭帶來的尴尬。

注意事項：

如果是體質比較愛上火的人口臭，要注意多喝水來平息身體的內火，可以喝一點菊花茶或者金銀花茶，都能起到去火潤燥的作用。