因為牙齒長得好看，我還去給別人做過牙膏代言，但是有一件事情打擊到了我，因為那天，私下聽到拍攝的人突然說：嘴那麼臭還好意思做代言？我真的是無地自容。剛開始不知道自己，沒人知道自己是否口臭，從小覺得是理所應當的。但是真正的覺察到了，反而不知道如何是好，後來總結出一套適合自己的方法。
1第一，少吃氣類食物，因為生活在北方，從小喜歡吃紅薯，比較容易脹氣，有時候消化不好，也會導致口臭，另外，土豆，南瓜等都是脹氣類食品。
2第二，吃完飯要刷牙，至少早晚兩次，因為殘留在口腔裡的雜物也會引起各種口腔異味。最好是吃完飯馬上用清水漱口三次。
3第三，加強口腔護理，你可以咀嚼口香糖，也可以噴些口腔清新劑，這類的，當然必要的鍛煉是不可少的，你只有真正做到，身體健康才能讓口腔也健康。因為口腔異味也是胃腸出毛病的表現。
以上是我簡單的介紹，有的時候是腸胃有毛病了，希望以上對您有幫助
