口臭問題，日常生活小竅門怎麼來巧妙解決？

概 述

口臭通俗說就是口氣臭，當與朋友交談，與客戶談業務時，一口難聞口氣，總會帶來別人異樣目光，嚴重影響人們的社會交往和心理健康。但反過來口臭也不是什麼頑疾雜症，通過一定有效的方法是完全可以消除口臭，擁有清新口氣的。那麼我們該怎麼做才會有效呢？除了經常刷牙以外，下面就讓我給大家講講一些生活小技巧，輕松搞定口臭問題！

步驟/方法：

1閒暇時刻，可以在嘴裡放一些花生，香菜，或者更天然的橘子皮（洗淨曬干）咀嚼；或者含在嘴裡幾片清香茶葉，每天適當幾分鐘，具有很好的清潔口氣效果。

2口臭也較多的由口腔內細菌繁殖，腐敗牙齒中的食物殘余，如蛋白質，油脂等，所以適當采取措施殺菌，比如飯後用淡鹽水漱口，保持勤刷牙的好習慣，定期洗牙等。

3平時工作累要注意及時休息，保持充足睡眠有助於機體保持最佳的狀態，減少毒素的產生，另外經常排便，清潔腸胃，排出體內毒素，保持機體健康，也可有效緩解口氣異味。

注意事項：

其實口臭不用害怕，注意生活中的一些小細節，就可以輕松搞定口臭問題，擁有清新口氣。