怎麼才能祛除口臭

概 述

現在醫學家發現，大多數人口臭的來源是不注重口腔衛生，在飲食過後沒有及時的進行口腔的清潔，而殘留在口腔裡的食物會進行發酵然後腐爛，才會導致口臭。口臭是現在大多數人都存在的口腔疾病，口臭影響著人們的生活與工作，現在小編為你帶來一系列祛除口臭的方法。

步驟/方法：

1在日常生活中，采取正確的刷牙方式，少食辛辣，油膩等失誤，多吃水果，蔬菜等綠色有機食物，保證生活作息時間的正常，做到不熬夜並且加強自身的鍛煉等來保護口腔健康，如果這些不適合你，那麼你可以嘗試著服用一些口氣清新的口香膠囊，效果更佳。

2另外一個方法就是嚼茶葉，小編自己也是親身實踐過的。將用開水泡開的茶葉取出，反復咀嚼3次，1次大約1分鐘。因為茶葉中存在著一種叫多酚類化合物的抗氧化物質，它能夠抑制引發口臭的細菌生長，且它最主要是存在在紅茶與綠茶中。

注意事項：

以上是小編給你們介紹的祛除口臭的方法，希望可以給大家帶回清新的口氣，正常的生活與工作。