口臭，是當代人群中存在的一個普遍現象，很多人更是由於口臭，嚴重影響到了正常的社交工作，有的人甚至因此而感到特別不自信，覺得困擾，那麼從現在起，你不用在困擾了，為了幫助人們更好地來預防口臭，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。
1首先，最重要的就是每天都要做好口腔的清潔工作，每天最少要刷牙兩次，早晚各一次，特別是在晚上睡覺之前，更要徹底地清潔一下口腔，避免食物殘渣遺留在牙齒發生腐爛，產生臭味，形成口臭。
2其次，每天吃完東西之後，一定要養成一個良好的習慣，飯後最好就是漱一下口，有條件的話最好就是刷一下牙，能夠更好地保持口腔清潔衛生，更好地預防口臭。
3此外，可以去超市買一瓶木糖醇或是口香糖，每次進食後，嚼上兩顆，不但能夠保持口氣清新，還能夠幫助我們清潔掉牙齒縫隙中的食物殘渣，起到預防口臭的作用。
注意每天都要多喝水，幫助身體排毒，清熱解毒，預防口臭。
