快速消除口臭

概 述

日常生活中，我們如果得了口臭怎麼辦，和人交流的時候多麼尴尬啊，所以我們下面來說說怎麼用最快速的方法來消除口臭。

步驟/方法：

1首先每天都要注意自己的口腔的清潔衛生，做到飯後漱口，晨起刷牙，睡前刷牙，有時候還得用牙刷輕輕刷舌苔。這樣對我們的口臭是很有消滅功效的。

2我們要做到不喝酒不抽煙，因為喝酒抽煙的口氣說很嚴重的，也不要吃刺激性很大的食物，味道很重的食物，特別是大蒜韭菜哦。我們應該多喝水哦。

3最後我們應該主動的來治療，找出源頭，從源頭上面來治療。因為有很多的疾病會導致口臭，還可以去正規的醫院咨詢一下醫生，從根本上面來治療口臭。

注意事項：

口臭對我們的生活影響比較大，我們應該治療。