如果說非要排幾個非常尴尬的事情，口臭應該就是其中之一了，因為我們現在是一個相互交流的社會每天都要說話這是必須的，如果一張嘴就會有一種很難聞的味道，對方還會想聽你說話麼，還有就是男女朋友的問題，這些大家都懂的，口臭很會讓人討厭，下面就和大家分享一些怎樣改善口臭的辦法。
1首先是要注意清潔，整天不刷牙你不口臭誰口臭呢，因為我們的口腔裡每天都會滋生很多細菌，所以一定要記得刷牙，而且我們刷牙的時間要在3分鐘以上，每天是兩次要認真地刷。
2還有就是飲食方面了，很多人口臭是因為上火。而這個是跟很多人的飲食習慣有關系的。如果嘴裡經常會有那麼一點味道的話，建議平時少吃一點辛辣刺激的食物避免上火。
3然後就是生活習慣也是很重要的，經常熬夜的人容易口臭，因為我們晚上是在排毒階段如果經常熬夜毒沒有排出來就會以口臭的形式展現，還有要戒掉抽煙喝酒這樣的不好的習慣。
還有一些食物可以使我們的口氣清新的，比如說檸檬，還有綠茶，綠茶裡面的茶多酚是可以清新口氣的，每天喝一杯綠茶很好。
