如果有口臭,會讓患者出現了社交障礙,也會給患者帶來很自卑的心理,那麼有什麼辦法可以預防口臭呢,我來幫大家支幾招。
1每天早晚要按時的刷牙,可以選用薄荷味的有清新味道的牙膏,這樣刷牙後,口腔會殘留牙膏的味道,可以掩蓋一些口腔的異味,長時間的認真刷牙,一定程度上可以緩解口臭的問題。
2盡量要吃些容易消化的食物,這樣有助於排便,不會導致便秘,這樣腸胃的消化功能好了,口腔裡的異味就會少了許多。如果有腸胃類的疾病,最好及早醫治,也可減輕口臭。
3盡量的不要吃一些有異味的食物,像是大蒜、大蔥、臭豆腐等,吃入口中有難聞的味道,可以在吃過這些食物後,進行刷牙,再吃兩粒口香糖,這樣可以有效的去除口腔裡的味道。
預防口臭,去除口臭,不光是對自己健康有利,也是對於別人的一種尊重。