怎麼去除口臭的症狀？

概 述

現在大多數人都有口臭的情況，這很容易影響到我們的人際交往，導致我們不敢近距離開口和別人說話，那麼口臭該怎麼去除呢，下面大家一起來看一下吧

步驟/方法：

1經常放嘴裡一些茶葉來咀嚼。經常喝茶葉茶的人是不會出現口臭的情況的，如果你感覺茶葉茶不好喝，或者怕睡不著覺的話，那麼你可以放幾粒茶葉在嘴裡，咀嚼幾分鐘，然後吐掉，這個效果還是很不錯的，堅持一段時間下來，你的口臭會慢慢減輕的。

2養成飯前飯後刷牙的習慣。當你吃完飯以後，牙齒裡可能還殘留的有菜或者是飯粒，這些殘留物在嘴裡久了就會產生口臭，所以吃完飯後要記得刷牙，把殘留物刷掉就不容易口臭了。

3經常吃苦瓜。苦瓜有清熱的效果，而且本身也比較苦，吃了以後可以減輕你的口臭，效果不錯的。

注意事項：

口臭並不是那麼可怕，怕的是你會繼續吃上火的食物，控制好自己嘴，可以試試上面的方法來去除口臭。