我以前我口氣很重，大家都懂，作為一個女同志，有這樣的困擾，在同事面前一張口說話會特別尴尬，有些大型場合可能就因為這一原因而沒機會參加。甚至老公都會不太想接近我，讓我很自卑。之後找到了一些小方法除口臭，個人認為蠻好用，在此分享給大家，希望和我有同樣困擾的朋友們早日擁有清新口氣。
1最重要的是早晚按時刷牙，但不要以為早晚刷牙就夠了，平時也要保持口腔清潔，養成飯前飯後漱口的習慣，特別是常備些牙簽，牙線等用具，注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，因為含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2適當注意飲食，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，吃些水分大的水果。此外，晚飯可以吃的好，但不必吃的過飽，過於油膩。晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物等，第二天也易引發口臭。
3也可以通過除一些小偏方除口臭玉葉金花茶去除口臭: 每日1~2袋，沖入沸水250~1000ml泡2~3分，略微攪拌即可飲用。可以多次沖泡，直到顏色變淡。長期服用效果很好。桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。花生去除口臭：去皮花生仁炖開水，常服有除口臭功效。
預防與治療口臭更多方面還是要靠自己保持一個好的口腔衛生習慣，不能一味的依賴各種偏方。
