口臭，口腔中的不良異味，是因為消化不好，胃火大，體內酸性大所引起的。因為便秘，不注意飲食規律等，都會造成口臭。嚴重影響了交際與社交范圍。
1經常喝一些清熱去火的茶，中草藥等，是調理胃腸，口氣清新，多喝清涼的茶，清熱消菌。
2在吃食物上面注意，不要吃過於辛辣的食物，如大蒜，不吃甜食，少抽煙，喝酒。保護了牙龈，也會緩解口臭。
3注意衛生，按時刷牙，多用鹽水漱口，多吃水果，蔬菜，豆腐等，多喝涼茶，保持正常的飲食規律。晚上不吃過飽，防止便秘。
4在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用。蜂蜜具有潤腸通腑、喝蜂蜜水治便秘引起的口臭。山楂促進消化，防口臭。在吃完大蒜時咀嚼茶葉去口臭。
