如何去除口腔異味呢

概 述

最近我的同事老是口臭，有時候都不想和他說話了，口氣很難聞，於是我就去搜集了一些關於治療口臭的資料，現在分享一下。

步驟/方法：

1注重個人的口腔衛生是治療口腔異味的關鍵步驟，建議大家每次吃飯之後一定會要漱口，早晚都要刷牙，每次刷牙的時候盡量的用一些薄荷的牙膏或者是一些對於去除口腔異味比較好的牙膏。還有就是建議患者一定不能吃一些重口味的食物。

2其次建議患者，沒事的時候可以買一包綠箭口香糖攪一攪，這樣也可以很好的幫助你去除你口腔的異味的，另外建議你不可以吃一些海鮮類的等味道比較醒的的食物，自己一定要注意控制就可以了。

3很多人平時不注意自己的准時排便或者是吃一些難以讓自己消化的食物，也是會導致自己口腔一味的，自己一定要注意多喝開水還要多吃一些青菜等讓你比較容易消化的食物。

注意事項：

每次飯後都堅持刷牙，哪怕只要是吃過東西也要漱口，漱口的水裡最好加點鹽，這樣可以有殺死口腔細菌的功效。