在現實中大家注意觀察會發現，有很多打扮時尚，天生麗質的美女竟然會有口臭，都不能近距離和她說話，口臭不但使他人不願意和自己說話，而且自己也常常會感到自卑，在人多的時候不願意說話，自己就會有疑惑，為什麼每天都刷牙還會有口臭呢，原因就是腸胃不好，不愛消化引起的口臭。
1胃腸不好引起的口臭，無論一天刷多少次牙都會有口臭，首先要做的就是改善胃腸的環境，建議多吃些含維生素C的水果，比如西瓜，西瓜聞起來能感到有清新的味道，經常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特別容易消化，多吃西瓜還可以排出體內毒素，是口臭患者的首選。
2口臭的治療還是要找到根源，所以首先要改善胃腸的功能，平時吃飯的時候要細嚼慢咽，不要大口大口的暴飲暴食，飲食要以容易消化的食物為主，建議每天早晨起來喝一杯淡鹽水，可以排毒殺菌，要少吃刺激性特別強的食物，因為這些食物容易上火導致胃熱就會引起口臭。
3如果想要參加聚會，或是有急事的時候，可以用一些快速去除口臭的辦法，首選就是口香糖之類能瞬間緩解口臭的辦法，如果在單位或是家裡可以適當的嚼一些茶葉，因為茶葉有獨特的香氣，而且在短時間內香氣不會快速的揮發，也可以喝些鮮檸檬汁，也是去除口臭的好辦法。
需要注意的是，不是所有的口臭都是因為胃腸原因引起的，引起口臭的因素還有很多種，最好能到醫院檢查之後，在確定用什麼方法治療口臭。
