口臭是個很麻煩的病，別人和你說這話，還要忍受著氣味的熏陶，甚是尴尬。口臭是一種常見的口腔疾病，可能是因為口腔的局部疾患等因素引起的，下面就說一些改善口臭的小方法。
1首先，如果是口腔的局部疾病引起的，那我們就要到正規醫院的口腔科做個檢查，看看具體是哪裡的毛病，以便對症下藥。
2其次如果是生理型的口臭就需要我們自己注意解決了，很多時候和口腔內的殘留物和舌苔有很大的關系，這就要求我們平時的刷牙質量，一定要刷的全面，刷的徹底，包括後牙、舌苔、腮部都要刷到。
3三就是不要吃蔥蒜，火鍋等。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物,盡量多喝水，也可以每天放幾片茶葉在口中嚼，這樣可使你口中保持清香。
常吃些海帶有消除口臭作用，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當吃些具有清熱化濕食品。如甜瓜子、茴香湯、陳皮等。
