口臭應該怎麼辦。

概 述

相信大家都遇到過口臭的人，每次遇到你是什麼反應呢？肯定是遠離吧。所以我們知道口臭是我們無法與他人親近，那麼我們應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先呢我們應該弄明白口臭的原因是由什麼引起的，是不是因為牙齒等一些的原因，所以最好是去醫院就診，看看是不是因為口腔疾病。

2還有就是平時一定要注意口腔衛生，如果有條件的話最好是飯後刷牙，如果條件不允許的話，最好是早晚各刷一次牙，還有就是不要用質量太差的牙膏。

3平時應該多吃一點紅薯，芹菜等這些富含膳食纖維的食物，因為這樣能保證不會便秘，而便秘也會引起口臭的。

4還有就是要戒酒戒煙，不要吃有刺激性氣味的食物，如大蒜，如果吃了做好要刷牙。

注意事項：

還有就是最好不要長時間使用一種牙膏，此外，建議多使用口氣清新劑。漱口水及時清理口腔細菌，這些都可以減少口臭。