一到夏天心就開始煩，因為夏季到了，在公司上班的時候很怕和同事站在一起，因為腋臭，雖然和同事在一起他們不會去說，但是每次看見他們那種很反感的眼神，心裡特不是滋味，而且最近也不知道為什麼突然有口臭，每天早晚都有刷牙啊，可為什麼最近卻出現了口臭，弄的我說話都不怎麼敢說了，但是今天我的一個好朋友給我介紹了幾種治療口臭和控制腋臭的辦法，現在就來與大家一起分享吧，如果你也在為口臭和腋臭所煩惱，那就一起來看一下吧。
1一般有口臭的人，都是因為胃火太大，要不然就是消化不良引起的口臭，有一個除口臭的土方法，可以多喝點綠茶，然後喝完的不要把茶葉給倒掉，利用這個茶葉可以漱口，這樣有助於口氣清新。對於去腋臭，我覺得只要勤洗澡，勤換內衣，常常堅持腋窩部的枯燥和清洗，這樣便能夠削減狐臭的臭味的發出。
2防止腋臭還有要少吃或不吃激烈刺激性的食物。還有腋臭也可以用一些止汗、抗菌作用的藥物來控制，在就是用手術來治療了，而且這個治愈的機會也是很大的，這個是適合比較嚴重者，如果不是很嚴重的話其實用藥物也可以控制的很好，在夏季就算用了藥物也要多勤洗、勤換衣服，這樣只要腋下保持干爽，腋臭也會被控制的。
3勤換牙刷，還有親刷牙，吃完飯一定要用壓線把殘留在牙縫裡面的肉屑、菜渣清除掉，還有每天最好多吃一些含維生素C的食物（桂圓、番茄、草莓、黃瓜、柑橘)，吃含有吃維他命C可幫助恢復健康牙龈及防止牙龈流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
一定要養成良好的口腔衛生習，早晚刷牙，飯後漱口，不要吸煙飲酒：適當增加飲水量。多吃清談的食物，少吃辛辣的，這樣不僅對口腔有好處，對腋臭也有好處。
