口苦口臭應該怎麼飲食

概 述

我今年25歲了，最近我特別的鬧心，因為我嘴裡經常會出現一些令人厭惡的味道，因為我聽很多老人說是不是由於一些口腔疾病等引起的，所以我就是特別的擔心，就去醫院檢查了一下身體，醫生說可能由於我的工作壓力特別大，造成我們的內分泌失調，消化系統紊亂才引起的，只要我們患者朋友在平時應該注意一些自己的飲食，口臭還是很好避免的

步驟/方法：

1口臭雖然不是特別嚴重的疾病，但是會影響我們患者朋友的正常生活工作學習，飲食要相對清淡，多喝水，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜）食物；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

2患者每天要注意自己的口腔衛生狀況，每天養成良好的習慣，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

3我們的患者朋友要注意了，不要長時間使用一種牙膏，此外，建議多使用口氣清新劑。長期熬夜自備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌，這些都可以減少口臭。每天保持一個良好的心情，

注意事項：

老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。吃東西後食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要注意口腔衛生