口臭與日常飲食有何關系

概 述

口臭其實與我們的飲食是有很大的相關性的，比如我們平時吃雞蛋的話或者是大蒜、蔥都是會出現這樣的狀況，我有個朋友因為口臭而產生了自卑心理，總是躲避大家，不敢與人交談，口臭嚴重影響了他的社交活動，還有他的正常生活，我們整個公司的同事為了幫助他，我查了一些資料，找到了一些方法，通過治療，朋友的口臭有了明顯的改善。

步驟/方法：

1喝茶的習慣也是會幫助我們的口臭患者減輕的，我們哈uznheshouxian取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，然後經常含在嘴裡。對於治療口臭有較好效果。　　

2我們平時飲食過後，如果覺得自己嘴裡有難為的味道的話，這時候我們可以嚼口香糖，還可以取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。　　

3還有可能是聖體出現了問題，這時候就去醫院檢查下，如果是蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中，如果需要參加社交活動的話在前24小時內應該避免進食這些，吃完後要及時漱口。

注意事項：

口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。早晚上喝蜂蜜。適當運動，增強體質。飲食要均衡營養