口臭要怎麼解決

概 述

我今年30歲有口臭已經多年還會便秘，最近一段時間狀態也不是很好，音位i口臭的問題真的是困擾我很久了，剛開始的時候我很怕是一些口腔疾病或者是消化系統的問題，可是去醫院檢查了一下，還好都不是這方法的問題，患上口臭的時候，一開始沒多大注意，後因為口臭我都敢和別人說話，性格也內向了，身邊朋友告訴我一些去除口臭的方法，現在已經有所好轉了，現在與大家一起分享。

步驟/方法：

1口臭最先做的就是去醫院進行檢查身體，是不是有什麼疾病，如果只是單純口臭還是好辦的，愛喝茶的口臭患者算是有福利了，選取15克的鮮竹葉，9克綠茶，將兩者一起放進鍋中間雜胡，飲用效果很好的。

2其實喝茶一直是我們國家的傳統文化，如果一邊喝茶還能一邊治療口臭，那就最好了，取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，據對的有作用。

3注意口腔的清潔和干淨，多吃蔬菜水果，蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中，如果需要參加社交活動的話在前24小時內應該避免進食這些，吃完後要及時漱口，去除殘留在口腔裡的異味。

注意事項：

臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。