口臭能根除嗎

概 述

最近發現每天早上起來刷了牙之後，嘴裡還是有味道，就是大家常說的口臭吧，而且自己也能夠聞到，這樣使我很苦惱。沒事情的時候我就買了一大盒的口香糖，總是覺得嚼著口香糖就可以，治療口臭了。但是等到口香糖沒有味道的時候，口臭依然還是會存在，或者吃了一些東西之後口臭會更加嚴重，所以我平時工作的時候都不敢和同事說話呢，這樣使我很沒有自信。那麼口臭可以根治嗎？

步驟/方法：

1首先一定要找到口臭的原因，有的是胃腸炎引起的口臭腸胃上火，腸胃疾病都會引起口臭。所以這樣要吃一些，去火的藥物或者是去火的食物。比如牛黃上清去火片。或者是吃一些新鮮的蔬菜水果。

2口臭一定要找到根本的原因，有的口臭是口腔疾病引起的。比如有的人不注意衛生，每天不注意了，刷牙兩次。所以會引起口腔細菌口腔疾病，導致口臭。然後就需要這些人群一定要保養自己的口腔，勤刷牙。

3有的人的口臭和平時的飲食息息相關。比如有的人經常吃一些不容易消化的食物，或者是吃一些蔥類的食物也會引起口臭。所以一定要注意在吃完這些，給到比較重的食物之後一定要刷牙。

注意事項：

平時一定要注意保養自己的口腔衛生每天堅持早晚各刷牙一次。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。多吃含有維生素豐富的食物不要吃生冷辛辣的食物。