口臭雖然只是一個小小的症狀，但它卻能給人的交際制造麻煩。
口臭的發生可分為症性和非症性兩種。
症性口臭是指由其他痰病引起的一個次要症狀。這類疾病主要有腸胃疾病、支氣管炎、肺部疾病等，弄味是壞死組織經細筒作用產生的。這類口臭關鍵在於治本，一旦病源根除，口臭也就不治而愈。
非症性口臭多由不單毒口腔衛生和吃刺激性食物引起。長期不注意自己的口腔衛生，口腔容易寄生許多最臭細菌。但還是比較容易對付。患者只需注意堅持飯後、睡前刷牙，選用具有殺菌功效的牙膏，慢慢的口臭即可得到改善。後者是由於吃大蒜等刺激性食品造成的，雖然這種口臭只是風行一時，但簡單的刷牙、漱口卻不能將其除去，因氣味發自胃中。
另外還有一種老年型口臭，是隨著人年齡增大而加重的，這主要與老年人常患有慢性支氣管炎有關。
花生對改善口腔異味具有立竿見影的奇效。有口臭麻煩者通過嚼食生花生，口腔異味馬上得到改善。這是因為花生含有140多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然，讓人易於接受。現代醫學研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔細菌的生長，並具有一定的抗癌作用。《本草綱目》也載：“花生悅脾和胃，潤腸化痰，滋養補氣，清咽止癢”，中醫臨床也偶用花生治療慢性胃炎、支氣管炎等消化和呼吸道疾病。故而花生可以對口臭進行標本兼治。花生是一種美味的食物，許多家庭都有儲備。所以，花生可幫助人們輕松解決口臭麻煩，增強交際信心，可謂是解決口臭的輕騎兵。
但是也要注意，花生並不是治療腸胃、支氣管、肺部疾病的主力軍，有了這些疾患應及時就醫。此外，還有四類人不宜吃花生，即高脂血症患者、膽囊切除者、消化不良者與跌打瘀腫者。這四類人食用後會加重病情，故使用花生時應嚼而不食。
（以上內容轉載自新浪健康）
