不少老年朋友認為自己年紀大了，不比年輕人，有點口臭沒有關系。其實不然，口臭不僅會影響自己在社會交往中的形象，還是體內某些疾病的“代盲人”，千萬小看不得。有位年過花甲的老教師一直對自己的口臭不以為然，有一次聚會時遇到我，我就建議他到醫院去查一查，這一檢查，好了，發現他有慢性胃炎，幽門螺桿菌陽性。原來，由於幽門螺桿菌感染，胃液內存在高度活性的尿素酶，將胃內的尿素分解為氨和二氧化碳而導致口臭。
其實，很多疾病如慢性胃炎、消化不良等消化系統疾病，呼吸系統疾病，腎病，糖尿病等均可發生口臭。因鼻、喉與口腔相通，鼻窦炎、糜爛性鼻炎、慢性扁桃體炎等炎症產生的膿液流入口腔也會導致口臭。
口臭的另外一個常見原因就是口腔疾病和口腔衛生不良，如口腔急性炎症、潰瘍，牙結石，慢性牙周病溢膿，以及食物殘渣在齲齒洞內、牙根溝槽、牙間縫隙、牙套、假牙內的腐爛等均可產生口臭。舌苔上較厚的食物細渣可能留存在舌面皺褶裡也會產生口臭。
口臭是可以預防的，首要的就是注意口腔衛生，應選擇軟硬適中的牙刷，過硬過軟的牙刷效果都不好，過硬的牙刷會損傷牙釉質和牙龈，過軟的牙刷起不到清潔的目的;堅持每天早晚、餐後刷牙，吃完零食後漱口，假牙也應洗刷干淨;刷牙的方法應正確——豎刷，牙的各個面及縫隙、舌面都要刷到，也可采用牙線。其次，對口腔的一些常見病如炎症、齲齒、牙垢及慢性鼻炎、鼻窦炎等應及時治療，平時也可用具有殺菌作用的漱口水漱口，定期如半年檢查牙齒一次。再次，進行口腔按摩、牙齒保健，用舌頭轉動摩擦與輕壓上下牙龈以改善血液循環，用舌尖舔上腭刺激唾液分泌，經常叩齒可預防牙齒松脫、牙間隙變寬。當在改善口腔衛生狀況及積極治療口腔、鼻、喉疾病後仍然找不到口臭的確切病因，應進行全面的檢查以發現是否有消化系統疾病、呼吸系統疾病、糖尿病等，切不可隨意用藥，更不能置之不理，以免贻誤病情，後悔莫及。
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