用餐後漱口更能去除口臭

　　早晚刷牙已經是現在人養成的良好習慣了，但是即便是你早晚刷牙口臭還是不會對你放手，這是為什麼呢?其實早晚刷牙是我們預防口臭還有口腔疾病最基本的一個步驟而已，還要有很多細節性的配合才能發揮效果。

　　在吃完飯後吃水果或甜食是一些外國人用餐的一個習慣，但是現在很多人都是這樣的，但是在吃過東西之後漱口你有著習慣嗎?我們在吃晚飯後還會有一些殘留的食物殘渣留在我們的牙齒或者是口腔內，這些東西時間長了會被口腔內的細菌腐蝕久而久之就產生了口臭。

　　因此請你在養成了早晚刷牙後的好習慣之外，也在吃完飯後習慣性的漱口，這個動作花不了你幾分鐘的時間，但是有時候在交流和溝通的時候讓我們很尴尬，因此養成餐後漱口的習慣是去除口臭的一個良好的習慣。