怎麼預防口臭

概 述

跟一個客戶聊天的時候，因為他有口臭，我都不敢離他太近，離得遠了又覺得不尊敬他，我就想著口臭真是太可怕了，回家後就查資料，看看什麼方法能預防口臭，在此分享；

步驟/方法：

1 吃蘋果、橘子、甜瓜等水果能清新口腔，這些水果中含有很多的維生素，對人體也有很多的益處。

2 少吃辛辣刺激性的食物，不吸煙飲酒，合理的鍛煉身體，早上記得吃早餐，晚上不要吃太飽，保護自己的胃，一般胃不好的人就會口臭。

3 養成飯後漱口的習慣，每天刷兩次牙，最方便的就是隨身攜帶口香糖了。