早上起床口中多痰怎麼辦

概 述

我有一個同時跟我抱怨，他每天早上起床時候，嘴裡就特別多的痰，每天早起的第一件事不是上廁所，而是去吐痰，並且有時不注意還流在枕頭上，反正感覺很惡心，但是及找不著原因，更找不不找解決的方法，後來他嗎給他說了幾個小方，沒想到給他治好了。

步驟/方法：

1首先不能亂吃藥，有的人一遇到這種情況就會吃一些消炎藥或者感冒藥什麼的，這樣可能沒病也肯能吃出毛病，所以吃藥還是要聽醫生的，不要亂吃。

2沒事可以自己按摩一下，按著鼻子額喉頭兩個部位，輕輕按摩，堅持一段時間又會有所好轉。

3早上睡覺的時候和一杯清水，早上起床後，按摩之前也要喝一杯一杯清水，然後在按摩按摩。

4睡覺前一定要刷牙，不要吃一些酸的或者甜額一類容易生痰的食物。養成良好習慣。

注意事項：

養成良好生活習慣，努力改變不良習慣。